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Anke Gessler unterstützt Frauen mit individueller Paartherapie und kostenlos Kennlern-Meetings

Gruppe für Frauen

Paartherapie
ohne Partner

Du willst eine erfüllte Beziehung

Doch dein Partner meint, es ist doch alles super. Mein Gruppenprogramm für Frauen Paartherapie ohne Partner begleitet dich 12 Wochen lang in deine authentische Liebesbeziehung – ganz unabhändig davon, ob er mitmacht oder nicht. Und ohne erneut in deine Vergangenheit zu reisen. Denn das hast du zu Genüge getan.

Ich zeige dir in fünf Modulen, wie du jetzt und heute entscheiden kannst, anders zu denken. Damit du in deine weibliche Kraft und Fülle kommst und daraus neu handelst. Gemeinsam in einer wertschätzenden Gruppe von Frauen lernst du, wie du die Frau wirst, die ihre Traumbeziehung lebt.

Ich bin überzeugt: Auch du kannst deine Beziehung neu gestalten – auch wenn es schon seit 18 Jahren so läuft. Und entweder er wird dir folgen – oder ein Anderer.

Mach mutig den ersten Schritt und lass dich in meinem kostenlosen Online-Workshop inspirieren.

Kennst du das?

Du fühlst dich nicht gehört und nicht gesehen

Du sprichst mit deinem Partner, aber irgendwie kommt es nicht bei ihm an. Du fühlst dich oft missverstanden und fragst dich, ob er wirklich zuhört.

Du denkst immer wieder, er müsste doch ...

Immer wieder ärgerst du dich über sein Verhalten. Du versuchst, ihn zu ändern, hoffst auf eine Reaktion – aber es tut sich nichts. Dabei müsste er doch wirklich dringend mal an sich arbeiten.

Dir fehlt die Leichtigkeit und das Lachen im Alltag

Du sehnst dich nach den Zeiten, in denen ihr zusammen gelacht habt. Irgendwie ist das im Alltag alles auf der Strecke geblieben.

Dein Partner will keine Paartherapie – für ihn ist alles gut

Du spürst, dass etwas in der Beziehung nicht stimmt, aber er sieht das nicht. Er hat keine Lust, an der Beziehung zu arbeiten, weil er keinen Handlungsbedarf sieht.

Du bist unsicher, was du von ihm erwarten darfst

Du bist unsicher, was du wirklich von deinem Partner fordern darfst – und wo du Kompromisse eingehen solltest. Wo ziehst du die Grenze?

Du hast Angst, einen neuen Partner zu brauchen

Der Gedanke, einen anderen Partner zu brauchen, lässt dich nicht los. Du fragst dich immer wieder, ob er einfach der Falsche für dich ist, oder ob du dich damit zufrieden geben solltest?

Mehr Paarzeit hat auch nicht geholfen

Ihr verbringt zwar Zeit zusammen, aber irgendwie fühlt es sich nicht besser an. Es stehen einfach so viele unausgesprochene Dinge zwischen euch.

Dir fehlen ehrliche Gespräche, die unter die Haut gehen

Du streifst nur die Oberfläche. Die wichtigen Gespräche, die du wirklich führen willst, vermeidest du, weil du Angst hast, ein viel zu großes Fass aufzumachen.

Du bist frustriert und passiv

Irgendwie hast du das Gefühl, dass du in der Beziehung die Initiative verloren hast. Du bist frustriert, aber unsicher, wie du etwas ändern kannst.

Programminhalt

In meinem Gruppenprogramm Paartherapie ohne Partner lernst du in 12 Wochen, wie du dich selbst stärkst, alte Muster durchbrichst und eine neue Dynamik in deiner Beziehung erschaffst.

Details zum Inhalt folgen in Kürze.

Wenn du es nicht erwarten kannst, buch dir gern ein Gespräch mit mir und du bekommst schonmal einen Vorgeschmack.

Stell dir vor ...

Du gestaltest deine Beziehung genauso, wie du sie haben willst

Und vor allem weißt du genau, wie du sie haben willst.

Du fühlst dich nicht mehr hilflos und ausgeliefert

weil du deine Grenzen und Bedürfnisse klar hast und für sie einstehst.

Du feierst dich als wichtigste Person in deinem Leben

und deiner Beziehung. Wenn du richtig gut für dich sorgst, dann fängt auch dein Partner damit an.

Du weißt wieder, warum du mit deinem Partner zusammen bist

und arbeitest dich nicht mehr an seinen Fehlern ab.

Du weißt, was du willst und folgst dem auch

Du übernimmst Verantwortung für deine Gefühle, dein Befinden, für dein Leben. Du brauchst niemanden mehr, der das für dich macht. Das erleichtert eure Beziehung!

Du lässt deinen Frust, Groll und Ärger nicht mehr an ihm raus

weil du jetzt weißt, wie du selbst da wieder raus kommst.

Du vertraust dir selbst und fühlst dich stark und wertvoll

und du brauchst dafür nicht mehr deinen Partner, der das bestätigt.

In meinen regelmäßig stattfindenen kostenlosen Online-Workshops kommst du wirklich in Kontakt mit dir und dem Gefühl, was für dein Leben alles möglich ist.

Und so läuft's ab ...

In 12 Wochen lernst du, wie du dich selbst stärkst, alte Muster durchbrichst und eine neue Dynamik in deiner Beziehung erschaffst.

Beginn Mai 2025

Das bekommst du
12 wöchentliche Gruppensessions
Täglicher Austausch in unserer Gruppe
Ganz viel Gruppenpower

Wir treffen uns einmal wöchentlich in unserm Online-Gruppenraum. Es gibt eine Aufzeichnung, für den Fall, dass du mal nicht dabei sein kannst.

Zusätzlich haben wir eine geschlossene Gruppe, in der wir alle täglich aktiv sein werden. Hier lebt die Gruppe so richtig auf. Es gibt Challenges und Impulse, damit du richtig Lust hast dranzubleiben und dich in der Gruppe getragen fühlst.

Anke Gessler unterstützt Frauen mit einer Paartherapie ohne Partner

Es geht nicht mehr um das Warum

Sondern um das Wie. Ich bin Anke. Meine Mission ist es, Frauen zu ermutigen, sich in Beziehungen nicht zu verlieren, sondern sie selbstbewusst zu gestalten.

Ich weiß, wovon ich spreche: ich habe mich jahrelang über meinen Partner beschwert, bis ich anfing zu mir zu schauen. Nach eigener Therapie und meiner Ausbildung im systemischen und feministischen Coaching habe ich erkannt: Es geht nicht darum, Schuldige zu suchen, sondern darum, sich selbst zu verstehen, sich zu ermächtigen und Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen – hier und jetzt.

Die wichtigste Frage ist nicht „Warum bin ich unglücklich?“, sondern „Wie erschaffe ich ein Umfeld, das mich glücklich macht?“ Spoiler: Es beginnt in dir selbst.

Lies mehr über mich.

Wie ich arbeite ...

Meine Arbeit verbindet systemisches und feministisches Coaching mit tiefgehender Mindset-Arbeit.

Wir arbeiten an deiner inneren Haltung – deinen Überzeugungen, Prägungen und Mustern, die deine Beziehungen unbewusst steuern.

Du lernst dich selbst zu verstehen, Verantwortung zu übernehmen (das ist nicht immer leicht) und bewusst neue Dynamiken zu gestalten.

Du lernst deine Selbstsabotage-Mechanismen kennen.

Du wirst zur Gestalterin deiner Beziehung – unabhängig davon, was dein Partner tut oder nicht tut.

Es ist kein klassisches Coaching, sondern eine transformative Reise zu dir selbst, mit nachhaltiger Wirkung auf deine Partnerschaft und dein gesamtes Leben.

Was du nicht bei mir bekommst

Keine Kommunikations- oder Beziehungsstrategien

Keine endlosen Analysen deiner Vergangenheit oder Klärung von Schuldfragen

Fragen & Antworten

Warum soll ich ohne Partner an unserer Beziehung arbeiten, wenn er derjenige ist, der an sich arbeiten sollte?

Weil du nur auf dich selbst Einfluss hast. Beziehungen sind ein System: Wenn du dich veränderst, verändert sich automatisch die Dynamik. Du wirst klarer, selbstbewusster und gelassener – und das hat eine direkte Auswirkung auf euren Umgang miteinander. Dein Partner muss nicht aktiv dabei sein, um Veränderungen zu spüren.

Müssen diese Themen nicht 1:1 besprochen werden? Wie soll das als Gruppe gehen?

Die Arbeit in er Gruppe ist ein absoluter Geschwindigkeitsturbo. Prozesse kommen schneller in Gang und du gewinnst so viele Erkenntnisse – auch oder vor allem durch die Erfahrungen anderer.

Und du bist mit deinen Themen nicht allein. Natürlich ist Raum für deine individuellen Fragen, und der Austausch erfolgt in einem geschützten Rahmen.

Wieviel Zeit muss ich pro Woche einplanen?

Plane etwa 2–3 Stunden pro Woche ein – für die Live-Sessions, Reflexionen und kleinere Übungen. Du entscheidest, wie tief du gehen möchtest, und ich unterstütze dich dabei, deinen Weg zu finden.

Ist das Programm auch sinnvoll, wenn wir kurz vor der Trennung stehen?

Ja! Gerade in schwierigen Phasen kann das Programm dir helfen, Klarheit zu gewinnen: Was brauchst du, was wünschst du dir und wie kannst du für dich sorgen? Es gibt dir die Werkzeuge, um bewusste Entscheidungen zu treffen – ob für einen Neustart in der Beziehung oder für einen neuen Weg.

Klingt super, aber in meinem Fall wird das nicht funktionieren.

Das höre ich oft – und dann erlebe ich immer wieder, wie sich Dinge verändern, wenn wir den Fokus auf uns selbst legen. Selbst wenn du denkst, eure Situation sei „anders“, wird sich dein Blick auf die Beziehung und auf dich selbst verändern, wenn du mit dir beginnst. Es lohnt sich, es auszuprobieren.

Kann ich auch Unterstützung im 1:1 bekommen?

Klar. Als Teilnehmerin des Gruppenprogramms bekommst du eine 1:1-Session kostenlos. Du kannst sie während der gesamten Laufzeit abrufen.

Kann das wirklich funktionieren, wenn nur ich an mir arbeite?

Ja, das ist sogar die Grundlage des Programms. Wenn du an dir selbst arbeitest, veränderst du die Dynamik in eurer Beziehung – unabhängig davon, was dein Partner tut oder nicht tut. Veränderungen beginnen immer bei uns selbst.

Wie soll das online funktionieren?

Ich dachte früher auch, dass Online-Coaching nicht funktionieren kann – schon gar nicht in Gruppe. Bis ich es selbst erlebt habe und zum Fan wurde.

Du bist total flexibel: kannst von überall aus teilnehmen und die Aufzeichnungen nachschauen. Die Verbindung innerhalb der Gruppe entsteht auch online – durch unsere geschlossene Facebookgruppe noch intensiver.

Ist das Programm etwas für mich, wenn meine Partnerschaft gerade nicht mein Hauptproblem ist?

Absolut. Die Themen Selbstverantwortung, Klarheit und Selbststärkung, die im Programm behandelt werden, wirken sich nicht nur auf deine Partnerschaft, sondern auf alle Lebensbereiche aus – sei es Familie, Freundschaft, Arbeit oder der Umgang mit dir selbst.

Was wenn ich nicht live dabei sein kann?

Kein Problem. Alle Live-Sessions werden aufgezeichnet, sodass du sie dir später anschauen kannst. Du verpasst also nichts und kannst alles in deinem Tempo nachholen. Falls du Fragen hast, kannst du sie in der nächsten Live-Session stellen.

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Wie du deine Beziehung jetzt gestalten kannst

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