Fragen & Antworten und warum ihr keine Paarberatung braucht

Echte Veränderung beginnt immer bei dir selbst. In Beziehungen hängen viele Muster und Dynamiken davon ab, wie du dich verhältst, kommunizierst und Grenzen setzt. Wenn du hier etwas veränderst, verändert sich automatisch das gesamte System – auch dein Partner reagiert darauf anders.

Das bedeutet nicht, dass du „alles alleine lösen“ musst. Aber du kannst bewusst steuern, wie du dich in deiner Beziehung fühlst und welche Dynamiken du weiterführen oder durchbrechen möchtest. Und genau das macht den Unterschied.

Wir sind geprägt durch die patriarchalen Strukturen, in denen wir immer noch leben. Weiblich und männlich gelesene Personen haben unterschiedliche Herausforderungen. Sobald ein Mann in einer Frauengruppe ist, ändert sich die Dynamik. Um dich als Frau bestmöglichst begleiten zu können, richten sich meine Gruppenangebote nur an Frauen.

Vielleicht wird es in Zukunft auch Männergruppen geben.

Mein Coaching ist nicht das Richtige für dich, wenn du schnelle Lösungen und sofortige Ergebnisse erwartest. Wenn du nicht bereit bist, an dir selbst zu arbeiten oder Verantwortung für deine Gefühle und Handlungen zu übernehmen oder keine persönlichen und emotionalen Veränderungen anstrebst.

Wenn du eigentlich eine Therapie oder medizinische Behandlung benötigst. Mein Coaching ist kein Ersatz dafür.

Wenn du von mir Lösungen erwartest, anstatt deine Eigenen zu finden. Wenn du nicht bereit bist, in dich selbst zu investieren.

Wenn einer dieser Punkte auf dich zutrifft, ist mein Coachingansatz vermutlich nicht das Richtige für dich.

Mein Coaching verbindet systemisches und feministisches Coaching mit tiefgehender Mindset-Arbeit. Das bedeutet: Wir arbeiten nicht nur an Kommunikation oder Beziehungsstrategien, sondern an deiner inneren Haltung – deinen Überzeugungen, Prägungen und Mustern, die deine Beziehungen unbewusst steuern.

Statt dich in endlosen Analysen oder Schuldfragen zu verlieren, lernst du, dich selbst zu verstehen, Verantwortung zu übernehmen und bewusst neue Dynamiken zu gestalten. Du wirst zur Gestalterin deiner Beziehung – unabhängig davon, was dein Partner tut oder nicht tut.

Es ist kein klassisches Coaching, sondern eine transformative Reise zu dir selbst, mit nachhaltiger Wirkung auf deine Partnerschaft und dein gesamtes Leben.

Wenn du mal nicht dabei sein kannst, unterbricht das nicht deinen Prozess.

In erster Linie ist deine Co-Councelling-Partnerin für dich da und du für sie. Ihr werdet euch während einer der ersten Treffen zusammen finden. Sie kann dir sagen, was du verpasst hast. Du kannst auch immer die anderen Teilnehmerinnen um Unterstützung bitten. Solltest du mal gar nicht weiterkommen, dann meldest du dich direkt bei mir. Wir finden eine Lösung.

Und übrigens: Die gesamten Berliner Schulferien pausieren wir.

Während unserer Gruppensessions wird es immer mal eine Person geben, die mehr Raum braucht. Den Raum bekommst du zu einem bestimmten Maß auch innerhalb der Gruppe, da immer auch die anderen Teilnehmerinnen davon profitieren. Außerdem kannst du solange du im Programm bist, exklusive 1:1 Sessions mit mir buchen.

Keine Sorge. Mit der Angst bist du nicht allein. Du kannst langsam beginnen und Schritt für Schritt mehr teilen. Immer so, dass du dich noch wohl fühlst. Das zu überwinden kann zu persönlichem Wachstum führen. Die Gruppe kann dich dabei unterstützen. Jeder Schritt außerhalb der Komfortzone bringt Veränderung.

Wenn du dich mit anderen Teilnehmerinnen nicht wohlfühlst, ist offene Kommunikation wichtig. Mir ist wichtig, dass du selbst Verantwortung übernimmst und Konflikte ansprichst oder versuchst Lösungen zu finden. Unsere Gruppe ist dafür das ideale Übungsfeld. Wenn ihr allein nicht weiterkommt, bin ich natürlich für euch da. Und auch wenn du dich nicht mit allen gut verstehst, kannst du von der Gruppendynamik profitieren.

Du bist bei mir selbst für deinen Coachingprozess verantwortlich. Ich habe die Methoden, Tools und Übungen, aber du hältst das Steuer in der Hand. Du trägst die Lösung schon in dir, ich helfe dir nur sie freizulegen.

Wenn du dabei ins Zögern oder Stocken kommst, bin ich an deiner Seite. Wir forschen nach, was dich davon abhält, voran zu gehen. Und dann sind wir schon direkt mittendrin …

Ich begeistere mich schon lange für Beziehungen. In einer tiefen Krise innerhalb meiner Ehe, habe ich mich entschieden: So will ich mein Leben nicht verbringen! So habe ich mich auf meinen ganz persönlichen Weg gemacht. Und damit auf wundersame Weise auch meine Beziehung mit meinem Mann auf ein anderes Level gehoben.

Weil ich für liebevolle, wertschätzende Beziehungen brenne (besonders zwischen Eltern), habe ich mich entschieden, mein Wissen weiterzugeben und anderen Frauen die Abkürzung zu einer erfüllten Beziehung zu zeigen.

Da hast du Recht. Leider kann sich jede*r Coach nennen ohne irgendeinen Nachweis. Ich habe eine zertifizierte systemisch-integrative Coachingausbildung bei der Coachingspirale in Berlin und eine zertifizierte feministische Coachingausbilung bei der Femistische Coaching Akademie in Berlin absolviert und bin Mitglied im DCV (Deutscher Coaching Verband).

Mir ist Verantwortung und Weiterentwicklung sehr wichtig. Ich nehme deshalb regelmäßig an Supervisionsgruppen teil, in denen ich mich als Coach reflektieren und meine eigenen Themen anschauen darf. Das halte ich für absolut wichtig, um gutes, seriöses Coaching anzubieten.

Solltest du dich für eine andere Person entscheiden, dann frage die Person bitte auch danach.

Buch dir gern dein persönliches kostenloses Erstgespräch mit mir. Ich erzähle dir alles, was du wissen möchtest.

Komm gern zu meinen kostenlosen Online-Workshops, um mich und meine Arbeitsweise kennenzulernen.

Das kostenloses Erstgespräch gibt Klarheit darüber, ob mein Angebot zu dir passt. Ich beantworte dir alle deine Fragen.