Deine Audio-Begleitung
Eine geführte Meditation, die dich zurück zu dir und in deinen Körper bringt und dir hilft, deinen ganz eigenen Weg zu mehr Entlastung im Alltag zu finden.
Audio-Impuls zum Buch
Zeit für dich, jetzt!
Den ersten Schritt hast du gemacht, jetzt gehen wir weiter
Du hast meinen Beitrag gelesen. Vielleicht hast du genickt. Vielleicht hast du gespürt, wie etwas in dir aufatmet. Oder wie etwas sich zusammenzieht, weil du denkst:
Ja, alles richtig. Aber wie soll ich das schaffen?
Ich weiß, was du meinst.
Tipps kennen wir viele. Aber zwischen Wissen und Tun liegt dieser riesige Raum aus Schuld, (Selbst-) Zweifel und Funktionsmodus. Genau da setzt dieses Geschenk an.
Hier findest du zwei Dinge, die dich unterstützen: Eine kurze Audio (ca. 8 Minuten), die du dir überall anhören kannst. Und dazu ein Lovebook mit Reflexionsfragen zum Download.
Nimm dir JETZT kurz Zeit für dich und schieb dich nicht länger auf.
Und so nutzt du mein Geschenk am besten.
Hör dir die Audio an und nimm dir danach 10 Minuten Zeit, um die Fragen im Lovebook zu beantworten. Schreib ohne nachzudenken auf was kommt. Ohne Bewertung.
Wiederhole das gern für einige Tage und sei neugierig, welche Antworten sich zeigen.
Die Liebe, die du dir wünschst, beginnt da, wo du bei dir bleibst.
Und wenn du weitergehen willst …
Vielleicht hat die Meditation und die Reflexion etwas in dir angestoßen und du möchtest tiefer eintauchen. Genauer herausfinden, wie du im Alltag wirklich für dich sorgen und deine Beziehung(en) gestalten kannst.
Ich begleite dich sehr gern dabei.
In einem kostenfreien Kennenlern-Coaching (30 Minuten) schauen wir gemeinsam, was du gerade brauchst und wie du das bekommen kannst. Ganz frei und unverbindlich.
Ja, ich will ein kostenfreies Coaching.
Du wirst zur Gestalterin deiner Beziehungen – zu dir selbst und zu anderen. Denn in dir liegt die Antwort auf alle deine Fragen.
Danke, dass du dir diese Zeit für dich genommen hast.
Bis bald.
Anke
Und falls du dich jetzt fragst, wer ist eigentlich Anke?
Ich bin Beziehungscoachin, Mutter & Partnerin.
2016 habe ich meinen Mann kennengelernt, zwei Monate später war ich schwanger. Wir sind Hals über Kopf in Elternschaft gelandet – ohne uns richtig zu kennen. Die Zweifel an meiner Beziehung waren groß. Ich habe so viel Energie damit verbracht, mir Vorwürfe zu machen oder ihn verändern zu wollen.
Bis ich erkannt habe: Alles, was ich in ihm sehe, sagt etwas über mich. Die Antworten liegen in mir.
Heute begleite ich Frauen genau dabei – raus aus Schuld und Anpassung, hin zu Selbstliebe, Klarheit und Nähe. Mit systemischem & feministischen Coaching, mit Körperarbeit, kreativer Reflexion und einer Haltung, die Raum gibt für alles, was du bist.